第44回永井4段が教える日本拳法コラム|日本拳法オススメ技part8 ◯◯のダブル

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もうすぐ総合選手権ですね☺️
注目の前川選手連覇なのか、秋葉選手四年ぶりの返り咲きなのか!それとも新たなチャンピオンの誕生日になるのか!
個人的には今年は例年に比べて特に予想が難しい…激戦になる予感がします。
特に黄金世代大学一年生軍団がどこまで実力を発揮できるかが見どころかな?と思っています!


前々回タイトルが41回、前回のタイトルが42回となってましたが42回43回の間違いでした!申し訳ございません

本日のテーマは
◯◯のダブル

パンチを続けざまに打つ時って左右に交互に打つことが定番だと思います。
左右交互に繰り出すパンチは、恐らく最初に習うワンツーを主として様々なコンビネーションで左右交互に出すことが殆どだと思いますが、本日のオススメ技は同じ腕、同じ足で二連続で攻撃することをダブルと呼びます!
※タイミングが少し遅れて打ったとしても便宜上ダブルとします!


ダブルって便宜上呼びますが、ちょっとボクシングなどのダブルとはイメージとは違うかもしれませんね!
前提としてですが、今回の技は技ってほど大袈裟な話ではないので…あんまり突っ込まないで下さいね!
※いつものことですが初心者様向けの内容になります!多用している人もいるとは思います笑


ボクシングやキックのミット打ちでは結構ダブル (2回打つ)使用することも多いイメージがあります←あくまでイメージ笑
私のいってたキックボクシングが多かったのかな?

ジャブのダブル
ワンツー打ってツーとか
ボディダブルとか
ボディフック→顔へフック
他にもいっぱいありますね(^^)
あとタイミングのこともあるのでどっからがダブルやねんってものありますが笑

日本拳法のコンビネーションは競技の性質上、ストレート系のパンチや顔へのフックなどの長距離から中距離のパンチを多用する傾向にありると思います。

ショートパンチ(ボディに対してのフック、アッパーなど)を打つ選手がボクシングなどに比べて少ないのでその分のコンビネーションの多彩さで劣っている部分があると思います 。←打つ人もいるとは思いますが!
ショートでも真っ直ぐ打つ傾向にあると思います!
防具越しに一本とらないといけないからなのか、組みや蹴りがあるからなのか、性質上一本取りにくい形なのか…

※もしかしたら固定概念で使用してないだけで本当は効果的で未来に誰かが流行らせるかもしれないですけどね(^^)
なのでボクシングなどのコンビネーションも使ってみて欲しいです!


私だけが思ってるだけかもしれませんが、上記の内容も含めてダブルのパンチを使用することも比較的少ない気がします。←使用している人もいると思いますが今回のお話は使用していない人への提案ってことにしといて下さい!

私は日本拳法でもダブルって結構使えるんじゃね?って思います


ここからが私が思う日本拳法で使用してみて欲しいダブルの使用法です!

まず前提として
いつも思うんですけど、悪くはないけど一本にならないパンチって多いと思います。
自分で一本取ったと決めつけて、その隙に、やられちゃった経験がある人は少なくないと思います。


先生や先輩からよく怒られる
「自分で決めるな」
ってヤツですね!

そんなあなたにこそ、ダブルの使用を試してみて欲しいと思ってます!!!

後拳など1発当てた後に浅かったらもう一度打ち込む!
一概には言えませんが、私の経験上は1回ある程度しっかり当てれたらもう一度当てることは比較的容易な気がします!
ダブルで打ってくるってのが頭にない人が多いのかも?
効果的かどうかは別にして上記の「自分で決めるな」対策に良いんかな?と思ってまし、追撃、駄目押しになると思います!


また
後拳ボディへストレート→後拳顔へストレート
みたいな感じで上下でダブルを打ち分けるのも面白い使い方かなと思います!

私が最近良く使うのは右ボディアッパーから右フック顔に打つです!
結構当たるので試しにやってみて下さいね!
1発当てて音なった後なので次の顔へのパンチは少し浅くても一本になりやすいような気がします!←試合では使った事ないのでわからんけど笑 無責任ですね(^^)

近畿大学さんにお世話になった時の動画です、一本目を下からの上ダブルで取ってます! 浅かったと思うんですが一発目で音鳴らせたから浅くても取ってくれたと思ってます!参考にしていただければ幸いです。

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またタイトルからは番外編になるかもしれませんが…
「組みパンチ」
ってのがあって、組み側で相手の顔をキャッチしながら、顔を殴りまくるって技です!
※ネーミングセンスが終わってますね笑

比較的近距離のパンチなので一本取るのが難しかったりするのですが、殴りまくると案外一本になるんですよ笑
学生の頃、大会で組んできた選手から逃げるために殴りまくったら一本になったので、それからたまに使用していました笑
あんまりカッコいい技じゃないですが、試しに使ってみて下さいね!

 

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また、今回の内容はパンチばっかりの話をしていますが、
↓胴蹴りのダブルでの一本です。

 

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昔、先輩が高校全国大会で優勝したとき胴への回し蹴りダブルで撃った後に同じ足のハイキックで一本取って優勝していましたよ!
餌撒きにも使えるのかもしれませんね。

ってなわけで本日も最後まで読んでくれてありがとうございました。
今回の内容は試しにやってみて?レベルのものになりますので良かったら軽い気持ちでお試しを(^^)

 

 

第42回永井4段が教える日本拳法コラム|オススメ技part7 ワンツーからの前蹴り

 

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本日はオススメ技part7です!
 
誰でも簡単にできてなかなか効果的な技!
 
それは…ワンツーからの前蹴りです 
ワンツーからの後ろ足の前蹴りですね!
 
メッチャお手軽でしょ?笑
 
そして、案外皆さん使われないイメージです
私も一時期を除いてほとんど使ってません
女性選手が良く使用するイメージはあるかな?←私の主観です
 
日本拳法の基本を組み合わせたコンビネーションですね😆
 
ワンツーからの前蹴りのいい点は上下のコンビネーションであること、ロングレンジのコンビネーションであることがあげられます。
 
上に意識ある状態で前蹴りが続けざまに飛んできたら面食らうこと間違いなし!←知らんけど
 
更に長い武器の連携なので対戦相手に対してプレッシャーを与えるにはもってこいかもですね!前蹴りがしっかり当たれば前に出る抑止力となりえますよ。
 
カウンターパンチャーなんかはワンツーに対して捌いてカウンターを合わせるケースも多いのでカウンターパンチャー対策にも使えるかもですね!…かも笑
 
ただし!ワンツー蹴り後はバランスを崩しやすかったり攻撃終わりにカウンターされたり、あと蹴りを交えるので体重移動やバランスなど案外連携、ジョイントが難しかったりします。
 
流れるような拳法をさせる方におススメです😆
昔高校チャンピオンの先輩にボコボコにされた時に使われた技で軽く蹴られてるはずやのに想定してない蹴りなので痛いんですよね
 
更に応用されてたんやと思いますけども…オーソドックスでワンツーから後ろ足で前蹴りして、更にそのままスイッチして後ろ足で前蹴り!!!!
やられてる私はわけわからんかったなー
その先輩は身体能力がめっちゃ高いってわけではなくパンチスピードがめっちゃ早いわけでもないのに何故か食らわされる…
あんな拳法される人あんまり見たことないなー
あれこそ拳法って感じて、魔法使いって読んでました笑←パンチ見えなさ過ぎて
先輩補正もあるんでしょうけども☺
 
なんせ手軽に出来る技なのでお試しあれ👍

第41回永井4段が教える日本拳法コラム| 攻撃時バランスが崩れる人に苦肉の策を

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パンチやキックを打つ際勢いをつけ過ぎて前のめりになったりバランスを崩したりしたことないですか?


或いは別に脅威に感じてる対戦相手ではないのに逃げ惑う相手に攻撃を当てれず空回りしたことはないですか?

私風に言うとニュートラル崩れてるって状態で初心者さんがよく陥ることだと思っています。←体軸や捻転で打ててないからこうなります

せっかくの勢いを利用されてカウンターを喰らう…私もよくありました👍

前に出る勢いとバランスと悩まれる方に1つ試して欲しいことがあります

それは…

「攻撃後バランスが崩れそうになったらスイッチして追撃する」 です!!!

前提としてスイッチするのはメリットだけでなくデメリットもございますので、あくまでも1つの方法として捉えてくださいね


まずバランスを崩す原因が全体重が上半身に乗ってしまって踏ん張ることが出来ないことだと思います←体軸や捻転でパンチを打たずに手打ちパンチの人に多い問題だと思います

そのような状態になった際に後ろ足を一本前に出してみてください、少なくとも転けるようなことは無くなるはずです。

この状態で終わってしまうとただバランスを保っただけなので、せっかくだからパンチやキックをしてみて下さいね👍

この技のメリットは攻撃の距離を伸ばすことが出来たり、それによる変化がメリットだと思っています。前川選手が得意としておりただでさえ長いリーチや攻撃のリズムを変えられるので勘弁して欲しいですよね笑

また前のめりになる勢いも利用できるので不慣れなスイッチ攻撃も勢いに任せる←誤魔化すことができるかもしれません!

いきなりスイッチしながらフックを叩き込んだり←距離が延びたり虚をつける
蹴るふりしてスイッチしながら追い込んだり←友中選手が昔してました
さまざまな使い方もあります

逆にデメリットは足を変える際に大きなスキが出来ることが多いことです。上手な足変えが出来ないとただ相手にチャンスを与えるだけになっちゃいます
特に体の大きな選手は突っ込んだ際に胴抜きされて負けちゃうケースもあると思います
私がそうでした


タイトルを苦肉の策とさせていただいたのは
順番でいうと
基礎⇨応用⇨崩し
だと私は思っています。
この技は私の中では崩しの技で、かつてこの技が便利で基礎を疎かにしてしまった選手もいます
とにかく強くなりたい人は足腰!体幹!鍛えて下さいね🤗


上手に使わないと逆手に取られてしまうことも多いので、これを使うよりもまず基礎を構築する方がいいと思うのですが、思いの外、便利な技でもあるのでワンポイントで使ってみたり参考にしていただければ幸いです。

 

 

その他コラムまとめは下記から

 

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3月16日日本拳法自由会練習報告

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会員の古川です。

本日は田町にて5名で練習を行いました。

 

最近、技のバリエーションを増やせないかと思ってタックルを取り入れています。

理想としては

タックル→片足をとる→金的へ膝蹴り

という流れで決めたいのですが、今日はすべてのタックルを潰されてしまいました。

 

タックルにくる前に前に手が下がってるからわかる

 

と、相手の方に指摘いただいたのでタックルに入る前の仕掛け方を今後の練習で考えていこうと思います。

 

第41回永井4段が教える日本拳法コラム|体格がある選手に使って欲しい技 蹴り組み

 

来週はK−1ですね😀はてなブログに投稿しました #はてなブログ
私は皇治選手と芦澤選手が大好きですので今回も非常に楽しみです

本日は私が一番得意としていた技で、「蹴り組み」って技です!
※ネーミングは私が勝手にしてるものです

この技は私を一番助けてくれた技で体格ある選手や組み技が強い選手には絶対的にオススメな技です!

体格ある人に多い弱点ってなんだと思います?
スピードに翻弄されたり、間抜かれたり、胴抜きされたり…パワーで優っているのに技に抜かれてしまうことが悩みの選手って多いと思います!


組んで投げるにしても…組みに行くタイミングってスキが多くなることが多いです、そこを狙われちゃいます(T . T)
前川選手が一本取られるパターンは前に出た際に胴抜きされるケースが多いです。


そんな弱点を無理やり無視して組みつく技です。
※決して華麗な技ではなく地味ですよ(^^)


とにかく動画見てください↓↓↓

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解説
この技は前蹴りを利用して組みの体制まで持っていく技になるんですけども…日本拳法している選手は本能的に足を取りに行って優遇技である金的を狙いに来る選手が多いです!


蹴り技はリスクが高い所以はそこにあるのですが…
逆にわざと取りに行かせて、取られた足を踏み抜いて優遇技を潰してしまうと同時に完全に組みの体制に持って行くことが可能です!


踏み抜く際に体重を乗せて足取られてるのを解除するんですけども、体格、身長があれば上から踏み抜くことが可能で、より体重を乗せることが可能です!

 

また、取られた足を外す際に足をピンと伸ばして、相手の腕の合間に体重を乗せるのがコツです!

 

ある程度組みが出来る人に対しても、この組み方を行うと、盲点をつけるのでより投げやすい気がします( ̄∇ ̄)
なんせ、ホールドを解除出来た先にはガップリ組める距離がまっています

 

この技には思い入れがあって、私がどうしても勝ちたかった選手に勝った時、使用した技で、元々組み嫌いな私が迷走していた時に考えたものとなりますので、迷い失敗もうまく行けば糧とできることを知ることができました。

パクリの私の唯一のオリジナル技です!


って言っても使ってる人もいるとはいると思います(^^)

ちなみに私じゃないですが、膝バージョンを起用している選手もいます!

 

そんなこんなで体格良い人は組みに行く為の1つの選択肢として試して頂ければ幸いです。

 

 

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3月2日 日本拳法自由会練習報告

会員の古川です。

本日は田町にて4名で練習を行いました。

いつもは基本の技練習が終わったらひたすら防具稽古という流れですが、この日は人数が少ないこともあって、日本拳法の型やカウンターの練習もやってみました。

 

日本拳法の型を練習する度に思いますが、動きが多いです。

空手や剣道の型の2倍くらいの動きが1つの型に入っているため、覚えるのに毎回四苦八苦します。

 

ただほかの武道の型同様、身体の動きの質をあげる、日本拳法が目指す身体の動きを学べるよい練習です。ですので、足りない頭をフル回転させて、どうにかこうにか覚えようと頑張っています。

 

・・・もしかしたら、動きが多いのはそれが狙いなのかもしれません笑

頭も身体も疲れる楽しい練習なので、これからも続けていきたいと思います。

 

 

 

第40回永井4段が教える日本拳法コラム|日本拳法オススメ技Part6 サブマリンステルスパンチ

 

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随分ご無沙汰しております
最近執筆できない私です


角野選手との戦いを経て、私は角野選手からの指導から卒業することができました。
今後彼に指導することはもうなくなるので防具をつけるのは自由会さんにお伺いする際のみとなります。ダイエットの為のキックボクシングもやめましたしね(^^)


さて私は昔から必殺技というものに異常な憧れを抱いており、高校の頃に同期と漫画はじめの一歩の技を使ってみたり、内股からの払腰への流れを白虎投げとかいってネーミングしてみたり…馬鹿な高校生だなぁーって思います笑

そんな私も30歳を超え…未だに必殺技を考えている痛い人間になってしまったことは極めて残念ですね(~_~;)

本日はそんな私の考えた必殺技から

「サブマリンステルスパンチ」
というものを紹介させて頂きます。

 

youtu.be

 

非常に恥ずかしいネーミングセンスですので申し訳ないのですが自由会さんに自由に書かせて頂けているうちに恥ずかしい技も紹介していこうと思います。
※私の必殺技は誰かの動きに名前を付けてるだけのものが多いです笑

まず
サブマリンステルスパンチは
サブマリンパンチとステルスパンチパンチの合わせ技になります笑


サブマリンステルスパンチの流れ
①前拳で相手の胴を叩く
これにより意識を散らし餌を撒くことと、胴を叩かれることによる牽制で相手の踏み込みなどに対しての抑止力とする、距離を作ることが出来る

②体(頭も含む)を沈めて踏み込みながら①の使用後に続け様に後拳を当てる
その時のコツはワンツーの合間を出来る限り無くす
また、パンチは真っ直ぐ打ってもいいですし、スイング気味でもいいと思います。

って流れです
上下に打ち分ける技ですね!
また、私がよくいう、餌撒き→回収の技ですね!
下に意識をやって下を打つと見せかけて上を殴る技ですね
何がいいって単純な作業で頭あんまり使わなくていいので実践でも直ぐに使えると思ってます。


ちなみに
①の前拳で相手の胴を叩くのが
「サブマリンパンチ」

②の沈みながら後拳が餌撒きからの回収による見えにくさを形容して
「ステルスパンチ」

合わせて
「サブマリンステルスパンチ」と呼んでます(╹◡╹)
上の流れは1つの使い方で餌撒き無しでもかなりの効果を発揮出来るのではないでしょうか?
沈み込むから相手のパンチを避けながら打てたりもするので単品でもどうぞ!

この技が決まれば相手は上下の選択を迫られるので迷いを生じさせることが出来れば優位に立つことが出来るかもしれません。

サブマリンステルスパンチの回になりますが、むしろ①サブマリンパンチが私としては非常に秀逸な技だと思っています。
何故なら前拳で打つ事によってコストが少なく、それでいて餌撒き効果、下に意識を行かせることが出来る、踏み込みなどの抑止力と出来ると思っています
何より日本拳法では音が結構重要だと思います、たとえ一本にならなくても音を鳴らされるのは相手目線で非常に嫌なのです
前拳で胴を叩くのは手軽に音を出せるので効果的だと思いますよ

ステルスパンチは別に打たなくても普通の面突きとか顔への前拳がより当てやすくなるかもしれません

とりあえず前拳で胴を叩いてみてください!
何も考えずに下に意識をいかせるって思って下さい!
相手にストレスを与えることが出来ると思いますよ(^^)

練習では上手くいくんですが実戦で試したことないのでお使いの際は自己責任にて笑

 

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