1月27日(土)御茶ノ水での総合格闘技 日本拳法自由会の練習報告
当日は７名で練習を行いました。
防具稽古の前に、Kさん中心で正しい型の練習を行いました。
運営側の人間が関西出身者が多い事と関西と関東では若干型が違うという事情から
過去キッチリとした型の練習ができていませんでしたが、今回で非常に勉強になりました。
また初心者の方も複数入会し、毎回稽古に参加頂けるので楽しく稽古する事ができました。
体験入会・見学の依頼 過去の練習報告・練習動画などは下記フェイスブックから
【第十一弾】永井４段が教える相手 | 試合前の情報を活用する際の注意点と発信する方の責任
拳法の試合で起こりうる状況として
①初見の相手
②初対戦だが何度か試合を見たことがある
③対戦したことがある
④有名強豪格上選手
大まかに分けるとこんな感じですかね？
性格にもよると思いますが、
私自身開会式の際に対戦相手を探して体格など見て作戦を考えてい
今回は対戦相手をどんな相手か知っておきたい人がどのように情報
※私の過去の経験なのであんまり気にせず見てください
まずは対戦相手に対しての先入観・固定概念について
大小あると思いますがなんとなく、
まぁ先入観なくどんな相手にも同じ感情で闘う人もいるとは思いま
先入観・
先入観は良い言い方をすると分析だと思います
私自身相手を大きくし過ぎてしまうこともあったので性格によって
④
②③において、
悪い意味での先入観・固定概念はとりはらいましょうね！
次に試合前のアドバイスについてです
皆様は誰かのアドバイスを聞いて痛い目見たことってないですか？
※私の経験です
知り合いが対戦したことがあって組み強いでって聞いてたら全然組
※２回目私の経験です
初めて見るOBがイキって取るに足らんアドバイスを有り難く聞か
炎上覚悟です(T . T)
アドバイスと鼓舞は別物です！
当然本当に本当に良い有難いアドバイスも数多くあるのでどう精査
そもそも組み強いとか打撃系とかって凄い抽象的で、
なんせ、
最後に応援について
これは私自身が勝手に思っているだけで、
私がやめて欲しい応援…
①◯◯やれ←
②なんで◯◯やねん！←でけへんねん！など
③皆んなバラバラなこと言う
④なんで◯◯せぇへんねん！
⑤罵倒
私はこのような応援苦手です(T . T)
↑解説
①そんなんでけへんし（笑）って思ってしまいますし、
理想論とその選手のできるできないは違います！←これ大事
②試合中に怒られても萎縮しちゃいます泣
③え？どれが正しいの？って迷います
④餌まきで出してないだけの時があります
⑤プロの試合ちゃうっちゅーねん(T . T)
応援する方は
①ファイト〜系統
②足止まってるから動かせー
③緩急つけよっ！←状況によりけり
④相手嫌がってるから◯◯いこう
⑤あと◯◯分やから◯◯
⑥いつものアレいっとこかー
などの応援を推奨します（笑）
これは私が勝手に思ってるだけなのでお気に入りなさらずにして欲
まぁ応援アドバイスをいちいち頼っている選手や集中仕切れてない
とはいえ学生さんなどであれぼOBさんや先輩、
あくまでも戦っている人が主役であることを忘れずに…
その他コラムまとめは下記から
1月21日(土)田町での総合格闘技 日本拳法自由会の練習報告
今回の土曜日は田町での練習でした。
参加メンバーは4人。最近の中では少し少なめですかね。
だけど少人数は少人数でいい点もあって、人が少ないが故の濃密な練習ができました。
とにかく固定メンバーで頻度高く回すことになるので、お互いの動きも注意深く見ながらアドバイスしあえますし、趣向を変えた勝負なんかもやります。
今回が初めてではないですが、2分間の試合時間を前後で分けて攻め手と守り手を分ける練習。
これって普段カウンター中心の人も自分から攻めないと行けないし、手数で圧倒する人も守りの姿勢にならざるを得ない。
体力は通常より消耗しますが、新しい気づきを得やすく良い練習ですね。
いつもの田町練習では人数多くても1時間とか1時間半とかで終わることもよくありますが、今回は気づけばみっちり2時間。
一般開放の時間終了間際までやってしまいました。
最後にもう一つ。
しばらく前に入会頂いたメンバーで、日本拳法初心者の方がいるんですが、入会以来ほぼ毎回来てくれてます。
まだ防具がないので共用防具をつかったり、防具なしでやったりしてますが、とにかく楽しそうに練習されてまして、実力もどんどんついて来ました。
いつも防具でガチ勝負の動画ばかりあげてますが、普段の練習はガチも沢山やるし、初心者の方向けの練習も沢山やります。
決してハードルは高くない、むしろフルコン系の中では防具がある分、社会人には始めやすい武道かと思います。
【第十弾】永井４段が教える相手をコントロールする方法と武道における奥義 「誘い」
皆様レベルの高い選手に簡単にカウンターを喰らったり簡単に投げ
思い当たる皆様、
私自身そのような痛い経験を数多くしてきて、
例えばカウンターが上手い＝パンチを振らせるのが上手い
※感性やスピード、目の良さなどもありますが…
簡単に言うとくるパンチが分かっていればそのパンチに合わせるだ
打ってくるパンチが分かっていれば避けることも簡単ですよね？←
ってことはくるパンチをコントロールできれば拳法なんてイージー
イージーは嘘です（笑）
今回は相手をコントロールする為の練習法を紹介したいと思います
※あくまでも私のやり方なので参考程度でお願いします
私はまずは余裕だと思います＝相手の余裕を削いだ状態も含む
そして余裕を生むのは間合いのコントロールと思います
近距離からのパンチと長距離からのパンチどっちが避けやすいです
恐らく長距離からのパンチの方が避けやすいですよね？
近距離のパンチは横に避けるか上下に避けるかの二択になると思い
また、
相手をコントロールするステップ1
私は前に出る拳法推奨派なので本当はオススメしたくはないのです
どんどんパンチを振らせてください
するとパンチの呼吸やタイミングがなんとなくわかってくると思い
また、ある程度の高段者でなければ、
優位に立つ＝バランスを崩す！
↑これは覚えておいて下さい
このような状態を作り出せれば後は疲れた相手にパンチを打つだけ
ステップ2 誘い
次にカウンターを打ってみましょう
相手が必死であれば恐らく単純な考え方になっていると思います
例えば目の前に顔があれば顔を殴る
胴のガードがなければ胴を殴るなど…
察しのいい人ならもうお分りですね？
ワザと顔のガードを無くしたり
ワザと胴のガードを無くしてみてください
恐らくガードがない部位にパンチをふってくるのではないでしょう
はいっ！相手のパンチのコントロールが完成しました(^ ^)
後はくるパンチがわかっているのでどう処理するかですね？
オススメは①
②顔のガードを下げて顔を殴らせてお腹を蹴る
↑難易度は比較的低めと思います
これが先ほどお話しした
カウンターが上手い＝パンチを振らせるのが上手い の一つの答えです
私はこのことを「誘い」と呼んでいます
誘いは相手を反応、
また、攻撃による誘いもあると思います←
誘いは武道においての奥義だと思っています←
誘いをする為には歩法や間の取り方など様々なことが必要になると
空手の型なんかも誘いが隠されてるとか聞いたことがあってロマン
ステップ3 ノーガード
これも危ないのと、
大振りパンチを避ける練習ということでノーガードをしてみて下さ
また、顔を打たせるためにあえて顔を前に出して、
なんせ、パンチを避けるタイミングを身につけましょう
ステップ4 勢い付かせて転がす
皆さん経験あると思いますが走ってるときに足引っ掛けられたら簡
なんでこけるのかって、私が思うに
①踏み出せる足が踏み出せなくなっている
②予想してい無いからコケちゃう
③勢いにストップが効かなくなっている
④着地地点をずらされる
その他もろもろあるでしょうがこんなかんじですかね？
ステップ4はまず、
うまくいけば簡単に前のめりに転けちゃいます
次のステップに進むための感覚を養う良い練習になると思います
そして力を使わ無い投げ技←技投と呼んでます
を覚える良い練習になるでしょう！
まとめ
ちなみに自由会の練習に参加した際はこの戦法と餌まきを重に省エ
下手したら、
もしよければ参考にしてみて下さい
その他コラムまとめは下記から
1月6日(土)田町での総合格闘技 日本拳法自由会の練習報告
永井４段からのご挨拶
次回は記念すべき第10回ですので日頃の感謝の気持ちと私の思い
ここまで読んで頂いた方々ほんまにありがとうございます
私が未熟な為にちゃんと伝わってるか不安な部分が多々あります←
なにより私の意見が間違っているケースもあると思います
しかし、
私は普遍的な正解なんてものはこの世に存在しないと思っています
これから今の日本拳法の常識が変わることもあると思います 技にも流行り廃りがあります 昔の拳法の動画を見てても今と昔では強さの質が違う様に思います
固定概念に縛られず自由な発想で強くなる！それが私のモットーです
なので、
これからもお目目を汚すことが多々あると思いますが今後ともよろ
長々とすいませんでした
